6.0 km | 00:37:55 | 06:18/km日期: 2015-06-02 05:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 06'31" / 06'10" / 06'15" / 06'19" / 06'13" / 06'20" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'35") | 490 / 490 |
2 | | 06'18" (+00'11") | 498 / 988 |
3 | | 06'10" (+00'03") | 499 / 1487 |
4 | | 06'10" (+00'03") | 499 / 1987 |
5 | | 06'20" (+00'13") | 501 / 2489 |
6 | | 06'07" | 500 / 2989 |
7 | | 06'18" (+00'11") | 501 / 3491 |
8 | | 06'20" (+00'13") | 501 / 3992 |
9 | | 06'07" | 500 / 4493 |
10 | | 06'18" (+00'11") | 498 / 4992 |
11 | | 06'23" (+00'16") | 501 / 5493 |
12 | | 06'16" (+00'09") | 499 / 5993 |
13 | | 06'44" (+00'37") | 24 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.67 km mizuno Maximizer 16 累積 :
750.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'10" | 00:12'41" |
3 | 06'15" | 00:18'56" |
4 | 06'19" | 00:25'15" |
5 | 06'13" | 00:31'28" |
6 | 06'20" | 00:37'48" |
6.0 | 06'26" | 00:37'55" |