6.3 km | 00:47:33 | 07:32/km日期: 2021-12-12 06:43 - 平均心率: 121 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'28" / 06'23" / 08'27" / 06'20" / 07'46" / 06'24" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'22" (+09'03") | 309 / 6309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 188.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'23" | 00:13'51" |
| 3 | 08'27" | 00:22'18" |
| 4 | 06'20" | 00:28'38" |
| 5 | 07'46" | 00:36'24" |
| 6 | 06'24" | 00:42'48" |
| 6.3 | 15'21" | 00:47'33" |
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