Tun45 2021/12/12 訓練日誌

Tun45 台南
ID 464330

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跑鞋 (23)

母子🐊 🕷️三代🕸️38
已使用了 3 個月 2 天
共跑了 527.9 km
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Saucony 🧊AXON 3🥣
已使用了 5 個月
共跑了 163.7 km
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ADIDAS Adizero 🪲ADIOS PRO 3🦎 (NYCM.ver)
已使用了 5 個月 1 天
共跑了 259.4 km
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Saucony 🌠Endorphin Pro 2🌌
已使用了 6 個月 28 天
共跑了 199.9 km
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ADIDAS adizero 🎐ADios 7🐬
已使用了 10 個月 19 天
共跑了 216.7 km
我要評分

ADIDAS ADIzero🐢Adios Pro 2🦖
已使用了 1 年 2 個月 23 天
共跑了 265.6 km
我要評分

Saucony 🏴Axon 3👁️‍🗨️
已使用了 1 年 3 個月 18 天
共跑了 726.0 km
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Saucony 🦐ENDORPHIN PRO 2🔥
已使用了 1 年 9 個月 5 天
共跑了 659.7 km
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母子🐊🐟 Y拖叁代🌸
已使用了 1 年 10 個月 17 天
共跑了 1254.2 km
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Skechers GORUN RAZOR: 3🏮
已使用了 1 年 10 個月 22 天
共跑了 737.5 km
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Saucony 🌪️Endorphin Speed 2🦭
已使用了 2 年 5 個月 18 天
共跑了 972.3 km
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Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃
已使用了 2 年 5 個月 18 天
共跑了 600.1 km
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MiZuNo Wave💙 Rebellion🌀
已使用了 2 年 7 個月 12 天
共跑了 980.3 km
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ADIZERO♣️ JAPAN5🩸wdie
已使用了 2 年 7 個月 21 天
共跑了 663.1 km
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Mizuno wave🏁Aero19 🦓
已使用了 2 年 9 個月 19 天
共跑了 806.8 km
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Mizuno wave duel2🍐wide
已使用了 3 年 3 個月 5 天
共跑了 834.5 km
我要評分

adidas Adizero Boston 9♈
已使用了 3 年 4 個月 17 天
共跑了 962.7 km
我要評分

母子🐊🐡 Y拖叁代🔴
已使用了 3 年 5 個月 15 天
共跑了 1590.3 km
我要評分

MIZUNO EMPEROR⭕ WIDE
已使用了 4 年 5 個月 18 天
共跑了 1630.5 km
我要評分

Mizuno WAVE RIDER20♉
已使用了 4 年 5 個月 18 天
共跑了 1502.8 km
我要評分

adidas adiZERO 💜tempo boost3
已使用了 6 年 5 個月 2 天
共跑了 1687.3 km
我要評分

Adidas AdiZero ♐Boston Boost2
已使用了 6 年 5 個月 3 天
共跑了 2132.1 km
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赤足41🦶11
已使用了 43 年 6 個月 23 天
共跑了 6.1 km
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單車 (2)

GiOs♐BaLeNo
已使用了 2 年 7 個月 8 天
共騎了 3896.0 km

Fixed Gear(單速死飛)
已使用了 6 年 7 個月 2 天
共騎了 10156.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:29:00

半馬 : 01:32:20

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20559.3 km |

14018.8 km
2024 年 :

1651.3 km |

113.4 km

2024	(km)	(km)
May	39.7	6.4
Apr	402.0	50.4
Mar	400.7	19.6
Feb	405.1	17.5
Jan	403.8	19.5
2023	(km)	(km)
Dec	438.4	8.1

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Tun45

3.7 km | 00:19:24 | 11.5 km/h

日期: 2021-12-12 11:48 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

火車站直接去捐血室

12月累積里程 : 84.61 km

GiOs♐BaLeNo

GPX 上傳 | 2 years ago

Kelly🌸🌼, 巴黎草莓和其他 49 人說推

留言

觀看另 2 則留言

鄭秀玲晚安😴運動身心愉快

2021-12-12 21:41 ·

1 個人推

黃肇璟真好真棒的您

2021-12-13 04:12 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.6	4.0 %
2	10.3	5.0 %
3	11.5	5.4 %
3.7	9.1	-2.2 %

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