10.1 km | 01:14:53 | 07:26/km日期: 2021-12-11 06:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'30" / 07'16" / 06'53" / 07'06" / 07'12" / 07'26" / 07'32" / 07'40" / 07'48" / 08'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'16" | 00:14'46" |
| 3 | 06'53" | 00:21'39" |
| 4 | 07'06" | 00:28'45" |
| 5 | 07'12" | 00:35'57" |
| 6 | 07'26" | 00:43'23" |
| 7 | 07'32" | 00:50'55" |
| 8 | 07'40" | 00:58'35" |
| 9 | 07'48" | 01:06'23" |
| 10 | 08'05" | 01:14'28" |
| 10.1 | 06'38" | 01:14'54" |
留言 
展開計圈分析
Replay
