8.0 km | 00:45:46 | 05:42/km日期: 2021-12-12 06:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'31" / 06'06" / 05'50" / 05'19" / 05'34" / 05'33" / 05'12" / 05'19" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 05'50" | 00:18'27" |
| 4 | 05'19" | 00:23'46" |
| 5 | 05'34" | 00:29'20" |
| 6 | 05'33" | 00:34'53" |
| 7 | 05'12" | 00:40'05" |
| 8 | 05'19" | 00:45'24" |
| 8.0 | 04'15" | 00:45'27" |
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