5.2 km | 00:23:57 | 04:36/km日期: 2021-12-12 07:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'50" / 04'33" / 04'34" / 04'36" / 04'28" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'05") | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'33" | 00:09'23" |
| 3 | 04'34" | 00:13'57" |
| 4 | 04'36" | 00:18'33" |
| 5 | 04'28" | 00:23'01" |
| 5.2 | 04'30" | 00:23'57" |
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