李其曄 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

李其曄台北市
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3.4 km | 03:28:46 | 62:07/km

日期: 2021-12-11 08:17 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'30"

(19'30")

3.06

992 / 992

2

21'07"

(40'37")

2.87 (-0.19)

1009 / 2002

3

38'16"

(01:18'53")

1.57 (-1.49)

1000 / 3003

4

02:05'00"

(03:23'53")

0.18 (-2.88)

366 / 3369

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'35"	00:20'35"
2	20'02"	00:40'37"
3	38'16"	01:18'53"
3.4	338'07"	03:23'53"

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