2.5 km | 00:24:52 | 10:02/km日期: 2021-12-10 20:43 - 平均心率: 124 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'37" / 14'38" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'17" (+00'14") | 408 / 408 |
2 | | 19'21" (+16'18") | 103 / 512 |
3 | | 03'16" (+00'13") | 401 / 914 |
4 | | 22'09" (+19'06") | 91 / 1005 |
5 | | 03'21" (+00'18") | 398 / 1404 |
6 | | 01:22'27" (+19'24") | 121 / 1525 |
7 | | 03'03" | 400 / 1926 |
8 | | 26'12" (+23'09") | 76 / 2002 |
9 | | 03'16" (+00'13") | 408 / 2411 |
10 | | 35'23" (+32'20") | 64 / 2475 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 21.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 14'38" | 00:21'15" |
2.5 | 07'36" | 00:24'52" |