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13.1 km | 01:09:14 | 05:18/km 日期: 2015-05-31 18:43 - 平均心率: 158 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70% Pace: 04'58" / 04'53" / 04'52" / 05'07" / 05'14" / 05'19" / 05'20" / 05'16" / 05'48" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'52" / 04'43" / 步頻練習,最近狀況不好,前3K維持在175,後面心肺就更不上了,後面就放掉了,很慘,要再接再厲~
5月累積里程 : 300.91 km ASICS TARTHERZEAL 3 TS Wide 累積 : 1478.7 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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