3.1 km | 00:59:11 | 18:48/km日期: 2021-12-10 05:47 - 平均心率: 76 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'40" / 11'54" / 33'06" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'05" (+21'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" | 146 / 3146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 11'54" | 00:24'34" |
| 3 | 33'06" | 00:57'40" |
| 3.1 | 10'22" | 00:59'11" |
9872.9 km | 
2393.6 km
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