5.0 km | 00:32:03 | 06:24/km日期: 2021-12-09 22:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 06'13" / 06'55" / 06'23" / 06'38" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 11.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'13" | 00:12'04" |
| 3 | 06'55" | 00:18'59" |
| 4 | 06'23" | 00:25'22" |
| 5 | 06'38" | 00:32'00" |
| 5.0 | 06'48" | 00:32'04" |
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