3.4 km | 00:49:01 | 14:17/km日期: 2021-12-09 22:07 - 平均心率: 109 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'16" / 14'31" / 13'58" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'37" (+00'39") | 429 / 3429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 14'31" | 00:28'47" |
| 3 | 13'58" | 00:42'45" |
| 3.4 | 07'52" | 00:46'08" |
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