2.9 km | 00:34:33 | 12:00/km日期: 2021-12-07 20:41 - 平均心率: 112 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 3946 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'51" / 12'23" / 11'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'51" | 1000 / 1000 | 113 / 74 |
2 | | 12'30" (+00'39") | 1000 / 2000 | 110 / 72 |
3 | | 11'37" | 874 / 2875 | 119 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'51" | 00:11'51" |
2 | 12'23" | 00:24'14" |
2.9 | 11'46" | 00:34'33" |