林全德 2021/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

林全德基隆
ID 522603

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3.8 km | 01:02:46 | 16:28/km

日期: 2021-12-09 17:55 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'50" / 11'47" / 15'10" / 29'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 90.17 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	11'47"	00:23'37"
3	15'10"	00:38'47"
3.8	29'19"	01:02'38"

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