3.0 km | 00:19:50 | 06:36/km日期: 2021-12-05 06:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'52" / 06'57" / 07'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+08'12") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 15.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'57" | 00:12'49" |
| 3 | 07'06" | 00:19'55" |
| 3.0 | 14'50" | 00:19'58" |
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