10.1 km | 01:01:18 | 06:04/km日期: 2021-12-08 19:57 - 平均心率: 174 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'47" / 07'01" / 06'23" / 05'40" / 05'30" / 05'47" / 05'28" / 05'41" / 05'28" / 06'03" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'56") | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'01" | 00:14'48" |
| 3 | 06'23" | 00:21'11" |
| 4 | 05'40" | 00:26'51" |
| 5 | 05'30" | 00:32'21" |
| 6 | 05'47" | 00:38'08" |
| 7 | 05'28" | 00:43'36" |
| 8 | 05'41" | 00:49'17" |
| 9 | 05'28" | 00:54'45" |
| 10 | 06'03" | 01:00'48" |
| 10.1 | 06'16" | 01:01'27" |
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