8.0 km | 01:01:12 | 07:39/km日期: 2021-12-08 18:55 - 總爬升: 118 m - 地點: Arden Tsai &練習場 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 119 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 7908 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 08'20" / 08'22" / 07'05" / 07'53" / 08'11" / 08'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'27") | 1001 / 1001 | 132 / 96 |
| 2 | | 08'41" (+01'17") | 1000 / 2001 | 149 / 76 |
| 3 | | 08'22" (+00'58") | 1001 / 3002 | 129 / 92 |
| 4 | | 07'24" | 1005 / 4008 | 133 / 101 |
| 5 | | 08'15" (+00'51") | 1002 / 5010 | 134 / 89 |
| 6 | | 08'21" (+00'57") | 1001 / 6011 | 126 / 94 |
| 7 | | 09'07" (+01'43") | 1000 / 7012 | 122 / 89 |
| 8 | | 16'35" (+09'11") | 181 / 7193 | 62 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.11 km 
母子鱷魚 跟上來（藍綠）42 累積 :
1594.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'20" | 00:16'01" |
| 3 | 08'22" | 00:24'23" |
| 4 | 07'05" | 00:31'28" |
| 5 | 07'53" | 00:39'21" |
| 6 | 08'11" | 00:47'32" |
| 7 | 08'28" | 00:56'00" |
| 7.2 | 26'46" | 01:01'12" |
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