6.1 km | 00:37:31 | 06:11/km日期: 2021-12-07 20:41 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'03" / 06'32" / 06'24" / 05'59" / 05'30" / 05'42" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+01'18") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'32" | 00:13'35" |
| 3 | 06'24" | 00:19'59" |
| 4 | 05'59" | 00:25'58" |
| 5 | 05'30" | 00:31'28" |
| 6 | 05'42" | 00:37'10" |
| 6.1 | 06'36" | 00:37'31" |
Julia.chen 說推
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