Albert Liao 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Albert Liao 基隆
ID 602409

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3.8 km | 01:00:30 | 16:05/km

日期: 2021-12-07 19:44 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 15'13" / 13'15" / 13'12" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'02"

(15'02")

15'06" (+01'56")

994 / 994

2

13'26"

(28'28")

13'20" (+00'10")

1007 / 2001

3

13'12"

(41'40")

13'10"

1001 / 3003

4

09'48"

(51'28")

12'54"

759 / 3762

12月累積里程 : 132.05 km

Android - Xiaomi M2002J9E 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'13"	00:15'13"
2	13'15"	00:28'28"
3	13'12"	00:41'40"
3.8	12'51"	00:51'28"

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