許葶 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

許葶基隆
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7.0 km | 00:49:43 | 07:04/km

日期: 2021-12-07 19:47 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'20" / 06'55" / 06'43" / 06'38" / 06'49" / 06'57" / 07'51" / 24'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 26.37 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

, 陳建昌和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'55"	00:14'15"
3	06'43"	00:20'58"
4	06'38"	00:27'36"
5	06'49"	00:34'25"
6	06'57"	00:41'22"
7	07'51"	00:49'13"
7.0	20'50"	00:49'42"

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