章魚 2021/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

章魚基隆
ID 627856

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3.2 km | 00:50:25 | 15:30/km

日期: 2021-12-07 19:42 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'46"

(16'46")

3.64 (-0.74)

1017 / 1017

2

15'43"

(32'29")

3.81 (-0.57)

998 / 2016

3

13'59"

(46'28")

4.38

1020 / 3037

4

03'38"

(50'06")

4.14 (-0.24)

250 / 3288

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'32"	00:16'32"
2	15'45"	00:32'17"
3	13'46"	00:46'03"
3.3	14'02"	00:50'06"

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