2.9 km | 00:25:18 | 08:35/km日期: 2021-12-07 18:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'32" / 09'20" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" (+00'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" | 945 / 2945 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 09'20" | 00:17'52" |
2.9 | 07'51" | 00:25'18" |