2.0 km | 00:16:37 | 08:10/km日期: 2021-12-07 18:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'52" / 08'32" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'28" | 183 / 183 |
2 | | 20'59" (+17'31") | 93 / 276 |
3 | | 03'32" (+00'04") | 184 / 461 |
4 | | 10'35" (+07'07") | 211 / 673 |
5 | | 03'31" (+00'03") | 190 / 863 |
6 | | 13'01" (+09'33") | 288 / 1152 |
7 | | 03'32" (+00'04") | 185 / 1337 |
8 | | 12'52" (+09'24") | 282 / 1619 |
9 | | 03'29" (+00'01") | 188 / 1808 |
10 | | 07'41" (+04'13") | 225 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 08'32" | 00:16'24" |
2.0 | 06'46" | 00:16'38" |