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ChengTing
桃園
ID 131269
35 位追隨者
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ChengTing
28.7 km
|
01:30:54
|
19.0 km/h
日期:
2015-05-30 05:52
-
總爬升:
424 m
-
卡路里:
931 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'11"
(03'11")
19.05 (-10.70)
1006 / 1006
2
02'20"
(05'31")
25.90 (-3.85)
1006 / 2012
3
02'18"
(07'49")
26.09 (-3.67)
993 / 3005
4
02'43"
(10'32")
22.50 (-7.25)
1014 / 4019
5
02'47"
(13'19")
21.43 (-8.32)
991 / 5011
展開計圈分析
6
03'08"
(16'27")
19.25 (-10.50)
1001 / 6012
7
04'30"
(20'57")
13.24 (-16.52)
991 / 7004
8
05'05"
(26'02")
11.88 (-17.87)
1005 / 8009
9
02'45"
(28'47")
21.82 (-7.93)
999 / 9008
10
02'02"
(30'49")
29.75
1002 / 10011
11
02'14"
(33'03")
27.07 (-2.68)
1000 / 11011
12
02'49"
(35'52")
21.18 (-8.58)
989 / 12001
13
02'34"
(38'26")
23.38 (-6.38)
999 / 13000
14
03'35"
(42'01")
16.90 (-12.85)
1008 / 14009
15
02'52"
(44'53")
20.93 (-8.82)
999 / 15009
16
03'42"
(48'35")
16.07 (-13.68)
990 / 15999
17
03'07"
(51'42")
19.35 (-10.40)
1002 / 17002
18
05'04"
(56'46")
11.92 (-17.83)
1005 / 18008
19
04'51"
(01:01'37")
12.37 (-17.38)
998 / 19006
20
02'49"
(01:04'26")
21.30 (-8.45)
998 / 20005
21
04'04"
(01:08'30")
14.94 (-14.81)
1008 / 21014
22
03'06"
(01:11'36")
19.35 (-10.40)
995 / 22009
23
03'37"
(01:15'13")
16.51 (-13.24)
994 / 23003
24
02'12"
(01:17'25")
27.48 (-2.27)
1004 / 24008
25
02'25"
(01:19'50")
24.83 (-4.92)
995 / 25003
26
02'18"
(01:22'08")
26.28 (-3.47)
1003 / 26007
27
02'45"
(01:24'53")
21.95 (-7.80)
1001 / 27008
28
03'16"
(01:28'09")
18.37 (-11.38)
997 / 28006
29
02'45"
(01:30'54")
16.00 (-13.75)
732 / 28738
5月累積里程 :
109.70 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Cha Chi Chang
,
瑄妹
和其他
6
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·
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.4
1.5 %
2
25.7
2.0 %
3
25.7
2.2 %
4
23.1
2.5 %
5
21.6
1.2 %
6
19.9
2.6 %
7
13.3
6.5 %
8
11.9
7.1 %
9
20.7
-1.8 %
10
29.5
-7.2 %
11
26.5
-6.3 %
12
21.1
-2.6 %
13
24.0
-3.9 %
14
18.7
-2.2 %
15
20.2
3.2 %
16
16.5
3.7 %
17
19.1
2.6 %
18
12.4
6.6 %
19
12.0
7.2 %
20
20.3
-3.4 %
21
15.6
-6.4 %
22
17.7
-6.6 %
23
20.1
-2.1 %
24
20.8
-1.1 %
25
26.1
2.3 %
26
25.7
-2.0 %
27
22.4
3.0 %
28
22.1
-4.5 %
28.7
11.9
-25.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:56
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:45
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:11:02
|
22.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:30:01
|
16.6 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:44
|
05:08/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:01
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:32:44
|
06:32/km
台中阿森
回應了 劉柏翔的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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回應了 阿銘的 訓練日誌 : "晚安 訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:32
|
05:29/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:31:22
|
06:15/km
台中阿森
回應了 Jeremy的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:36
|
05:30/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:52:54
|
05:13/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:49
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:56:18
|
05:25/km
台中阿森
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5.0 km
|
00:14:17
|
21.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:29
|
05:10/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:57:02
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:30:48
|
06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:26:34
|
08:50/km
王聖欣
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10.7 km
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01:04:32
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:44:31
Inna Chang
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1.4 km
|
00:18:47
|
13:06/km
王聖欣
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9.0 km
|
00:50:41
|
05:37/km
Vanessa Fan Fan
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4.0 km
|
00:57:00
|
14:20/km
Inna Chang
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11.6 km
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00:48:00
|
14.5 km/h
王聖欣
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10.0 km
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00:56:55
|
05:41/km
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