2.0 km | 00:13:19 | 06:37/km日期: 2021-12-07 06:31 - 地點: 收操緩跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 132 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2272 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'42" / 06'33" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 1000 | 170 / 87 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 | 171 / 88 |
3 | | 09'48" (+03'15") | 5 / 2005 | 80 / 127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
415.84 km nike tarbo one 累積 :
271.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'33" | 00:13'15" |
2.0 | 11'29" | 00:13'19" |