jeff 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

jeff 嘉義
ID 218822

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7.4 km | 00:57:46 | 07:50/km

日期: 2021-12-06 18:22 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 43 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'17" / 06'50" / 07'01" / 06'48" / 06'45" / 06'08" / 42'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'13" (+02'07")

995 / 995

2

06'56"

(15'07")

06'53" (+00'47")

1006 / 2001

3

06'56"

(22'03")

06'58" (+00'52")

993 / 2994

4

06'53"

(28'56")

06'49" (+00'43")

1009 / 4004

5

06'45"

(35'41")

06'44" (+00'38")

1000 / 5005

展開計圈分析

12月累積里程 : 44.34 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'50"	00:15'07"
3	07'01"	00:22'08"
4	06'48"	00:28'56"
5	06'45"	00:35'41"
6	06'08"	00:41'49"
7.4	11'28"	00:57'33"

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