5.3 km | 00:42:28 | 08:01/km日期: 2021-12-06 18:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'58" / 07'26" / 07'34" / 07'49" / 07'50" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'06" (+05'41") | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'26" | 00:15'24" |
| 3 | 07'34" | 00:22'58" |
| 4 | 07'49" | 00:30'47" |
| 5 | 07'50" | 00:38'37" |
| 5.3 | 13'04" | 00:42'28" |
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