李瓊雲 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

李瓊雲基隆
ID 658123

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2.4 km | 09:06:02 | 223:47/km

日期: 2021-12-05 08:01 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 132 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 13'36" / 10'26" / 30'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'36"

(13'36")

09'57"

1366 / 1366

2

14'41"

(28'17")

15'19" (+05'22")

958 / 2324

3

09'09"

(37'26")

18'41" (+08'44")

489 / 2813

12月累積里程 : 30.04 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	10'26"	00:24'02"
2.6	22'41"	00:37'26"

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