3.5 km | 00:30:08 | 08:30/km日期: 2021-12-05 18:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'18" / 08'26" / 08'48" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+00'11") | 543 / 3543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
42.54 km 
Mizuno Wave Skyrise 累積 :
285.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'26" | 00:16'44" |
| 3 | 08'48" | 00:25'32" |
| 3.5 | 08'29" | 00:30'09" |
留言 
Replay
