3.5 km | 00:33:33 | 09:28/km日期: 2021-12-05 17:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'40" / 09'09" / 09'06" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" | 541 / 3541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 09'09" | 00:19'49" |
| 3 | 09'06" | 00:28'55" |
| 3.5 | 08'33" | 00:33'33" |
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