陳美鳳 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳美鳳基隆
ID 602604

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4.7 km | 01:04:15 | 13:45/km

日期: 2021-12-05 15:13 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 19'42" / 09'06" / 08'42" / 17'14" / 14'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.27 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃永銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'42"	00:19'42"
2	09'06"	00:28'48"
3	08'42"	00:37'30"
4	17'14"	00:54'44"
4.7	14'15"	01:04'16"

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