詹佳賢 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

詹佳賢基隆
ID 410374

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8.9 km | 01:00:12 | 06:46/km

日期: 2021-12-05 07:46 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'36" / 06'09" / 06'25" / 06'22" / 06'06" / 06'35" / 06'18" / 06'17" / 11'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 8.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'09"	00:13'45"
3	06'25"	00:20'10"
4	06'22"	00:26'32"
5	06'06"	00:32'38"
6	06'35"	00:39'13"
7	06'18"	00:45'31"
8	06'17"	00:51'48"
8.9	10'59"	01:01'31"

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