hujimyao 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

hujimyao 台南
ID 36306

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3.6 km | 00:45:48 | 12:37/km

日期: 2021-12-05 07:56 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'19"

(14'19")

4.90 (-1.94)

1170 / 1170

2

15'04"

(29'23")

4.65 (-2.20)

1165 / 2335

3

09'58"

(39'21")

6.84

1136 / 3472

4

06'21"

(45'42")

5.69 (-1.16)

601 / 4073

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'59"	00:12'59"
2	13'02"	00:26'01"
3	10'07"	00:36'08"
4	08'51"	00:44'59"
4.0	-34'-30"	00:45'42"

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