Lin Jj 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Jj 基隆
ID 651589

3.5 km | 00:42:31 | 12:19/km

日期: 2021-12-05 07:14 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'27" / 12'16" / 12'05" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'16"

(12'16")

12'21" (+00'18")

993 / 993

2

12'20"

(24'36")

12'16" (+00'13")

1004 / 1997

3

12'12"

(36'48")

12'03"

1011 / 3009

4

05'19"

(42'07")

12'06" (+00'03")

438 / 3448

12月累積里程 : 3.45 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	12'16"	00:24'43"
3	12'05"	00:36'48"
3.4	11'51"	00:42'07"

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