7.2 km | 00:45:51 | 06:20/km日期: 2021-12-05 07:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7330 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'58" / 06'33" / 06'23" / 06'05" / 06'19" / 06'07" / 05'58" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'03") | 1000 / 1000 | 155 / 92 |
| 2 | | 06'32" (+00'36") | 1001 / 2001 | 154 / 98 |
| 3 | | 06'24" (+00'28") | 1007 / 3008 | 158 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1003 / 4012 | 161 / 103 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1005 / 5017 | 160 / 99 |
| 6 | | 06'07" (+00'11") | 1005 / 6023 | 163 / 99 |
| 7 | | 05'56" | 1003 / 7026 | 164 / 101 |
| 8 | | 05'54" | 237 / 7263 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 06'23" | 00:19'54" |
| 4 | 06'05" | 00:25'59" |
| 5 | 06'19" | 00:32'18" |
| 6 | 06'07" | 00:38'25" |
| 7 | 05'58" | 00:44'23" |
| 7.2 | 06'11" | 00:45'51" |
展開計圈分析
留言 
Replay
