5.0 km | 00:27:56 | 05:34/km日期: 2021-12-05 07:04 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'01" / 05'32" / 05'25" / 05'37" / 05'20" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+02'35") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'32" | 00:11'33" |
| 3 | 05'25" | 00:16'58" |
| 4 | 05'37" | 00:22'35" |
| 5 | 05'20" | 00:27'55" |
| 5.0 | 10'31" | 00:27'58" |
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