8.9 km | 00:57:37 | 06:28/km日期: 2021-12-04 06:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'38" / 06'42" / 06'33" / 06'38" / 06'26" / 06'16" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 896 / 8896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'36" | 00:13'12" |
| 3 | 06'38" | 00:19'50" |
| 4 | 06'42" | 00:26'32" |
| 5 | 06'33" | 00:33'05" |
| 6 | 06'38" | 00:39'43" |
| 7 | 06'26" | 00:46'09" |
| 8 | 06'16" | 00:52'25" |
| 8.9 | 05'48" | 00:57'37" |
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