Andy Ma 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Ma 基隆
ID 497324

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6.2 km | 00:51:58 | 08:22/km

日期: 2021-12-04 14:25 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 18'07" / 62'11" / 109'34" / 10'38" / 12'07" / 16'42" / 13'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 105.56 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'07"	00:18'07"
2	62'11"	01:20'18"
3	109'34"	03:09'52"
4	10'38"	03:20'30"
5	12'07"	03:32'37"
6	16'42"	03:49'19"
6.2	13'04"	03:51'58"

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