10.2 km | 02:14:53 | 13:17/km日期: 2021-12-04 15:37 - 平均心率: 112 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 12'34" / 14'05" / 12'43" / 12'27" / 15'20" / 14'55" / 13'12" / 11'40" / 12'49" / 13'02" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'04" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'20" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'54" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'02" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'38" (+01'58") | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 14'05" | 00:26'39" |
| 3 | 12'43" | 00:39'22" |
| 4 | 12'27" | 00:51'49" |
| 5 | 15'20" | 01:07'09" |
| 6 | 14'55" | 01:22'04" |
| 7 | 13'12" | 01:35'16" |
| 8 | 11'40" | 01:46'56" |
| 9 | 12'49" | 01:59'45" |
| 10 | 13'02" | 02:12'47" |
| 10.2 | 13'42" | 02:14'53" |
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