吳燈凱 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳燈凱新北市
ID 593301

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3.4 km | 01:26:42 | 25:39/km

日期: 2021-12-04 15:11 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 63 - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'32"

(31'32")

1.87 (-2.06)

983 / 983

2

25'03"

(56'35")

2.41 (-1.52)

1006 / 1990

3

15'24"

(01:11'59")

3.93

1007 / 2997

4

06'49"

(01:18'48")

3.26 (-0.67)

370 / 3368

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'57"	00:31'57"
2	24'47"	00:56'44"
3	15'24"	01:12'08"
3.4	18'06"	01:18'48"

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