5.0 km | 00:35:19 | 07:00/km日期: 2021-12-04 14:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 6266 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 31% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'55" / 06'45" / 07'08" / 07'14" / 07'02" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'10") | 1001 / 1001 | 178 / 81 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2002 | 178 / 83 |
| 3 | | 07'10" (+00'26") | 1001 / 3004 | 175 / 79 |
| 4 | | 07'11" (+00'27") | 1000 / 4004 | 177 / 78 |
| 5 | | 07'03" (+00'19") | 1001 / 5006 | 177 / 79 |
| 6 | | 06'59" (+00'15") | 28 / 5034 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'45" | 00:13'40" |
| 3 | 07'08" | 00:20'48" |
| 4 | 07'14" | 00:28'02" |
| 5 | 07'02" | 00:35'04" |
| 5.0 | 07'09" | 00:35'19" |
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