潘怡靜 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

潘怡靜基隆
ID 517423

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6.0 km | 01:08:51 | 11:26/km

日期: 2021-12-04 07:00 - 總爬升: 141 m - 地點: 臺灣體大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 21'34" / 11'34" / 08'23" / 09'41" / 07'29" / 13'04" / 304'10" /

基本訓練
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駱駝盃🐫

12月累積里程 : 17.55 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'34"	00:21'34"
2	11'34"	00:33'08"
3	08'23"	00:41'31"
4	09'41"	00:51'12"
5	07'29"	00:58'41"
6	13'04"	01:11'45"
6.0	303'02"	01:17'50"

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