8.1 km | 00:53:05 | 06:34/km日期: 2021-12-03 18:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 9°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'26" / 05'39" / 06'42" / 06'39" / 06'37" / 06'37" / 06'48" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'20" (+08'41") | 67 / 8067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 408.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'26" | 00:12'51" |
| 3 | 05'39" | 00:18'30" |
| 4 | 06'42" | 00:25'12" |
| 5 | 06'39" | 00:31'51" |
| 6 | 06'37" | 00:38'28" |
| 7 | 06'37" | 00:45'05" |
| 8 | 06'48" | 00:51'53" |
| 8.1 | 12'37" | 00:52'44" |
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