黃文龍 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃文龍基隆
ID 563762

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8.1 km | 00:57:14 | 07:06/km

日期: 2021-12-03 17:00 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'27" / 05'51" / 05'42" / 05'45" / 05'54" / 05'50" / 16'50" / 04'46" / 03'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 37.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'51"	00:12'18"
3	05'42"	00:18'00"
4	05'45"	00:23'45"
5	05'54"	00:29'39"
6	05'50"	00:35'29"
7	16'50"	00:52'19"
8	04'46"	00:57'05"
8.1	03'20"	00:57'16"

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