10.0 km | 01:01:35 | 06:08/km日期: 2021-12-03 09:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 09'18" / 06'26" / 06'12" / 09'14" / 05'53" / 06'19" / 08'56" / 16'28" / 09'01" / 07'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 06'26" | 00:15'44" |
| 3 | 06'12" | 00:21'56" |
| 4 | 09'14" | 00:31'10" |
| 5 | 05'53" | 00:37'03" |
| 6 | 06'19" | 00:43'22" |
| 7 | 08'56" | 00:52'18" |
| 8 | 16'28" | 01:08'46" |
| 9 | 09'01" | 01:17'47" |
| 10 | 07'24" | 01:25'11" |
| 10.0 | 06'22" | 01:25'17" |
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