許禎元 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

許禎元基隆
ID 536617

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8.1 km | 00:49:36 | 06:06/km

日期: 2021-12-02 06:56 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'33" / 06'45" / 05'54" / 06'05" / 06'16" / 05'46" / 05'49" / 05'46" / 06'43" /

12月累積里程 : 78.13 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'45"	00:13'18"
3	05'54"	00:19'12"
4	06'05"	00:25'17"
5	06'16"	00:31'33"
6	05'46"	00:37'19"
7	05'49"	00:43'08"
8	05'46"	00:48'54"
8.1	06'23"	00:49'38"

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