2.3 km | 00:10:16 | 04:29/km日期: 2021-12-01 19:38 - 平均心率: 174 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'20" / 04'45" / 04'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'17" (+00'08") | 314 / 314 |
2 | | 04'09" | 336 / 650 |
3 | | 04'27" (+00'18") | 325 / 975 |
4 | | 04'36" (+00'27") | 331 / 1306 |
5 | | 04'49" (+00'40") | 321 / 1628 |
6 | | 04'37" (+00'28") | 331 / 1960 |
7 | | 04'33" (+00'24") | 316 / 2276 |
8 | | 02'01" | 7 / 2284 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'45" | 00:09'05" |
2.3 | 04'17" | 00:10'18" |