陳定華 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳定華基隆
ID 659767

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3.7 km | 00:42:41 | 11:32/km

日期: 2021-12-01 19:10 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'17" / 11'26" / 11'19" / 15'04" /

基本訓練

12月累積里程 : 22.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	11'26"	00:20'43"
3	11'19"	00:32'02"
3.8	13'31"	00:42'35"

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