10.1 km | 00:54:19 | 05:23/km日期: 2021-12-01 17:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'24" / 05'29" / 04'54" / 05'10" / 05'28" / 05'30" / 05'37" / 05'42" / 05'27" / 05'21" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'29" | 00:10'53" |
| 3 | 04'54" | 00:15'47" |
| 4 | 05'10" | 00:20'57" |
| 5 | 05'28" | 00:26'25" |
| 6 | 05'30" | 00:31'55" |
| 7 | 05'37" | 00:37'32" |
| 8 | 05'42" | 00:43'14" |
| 9 | 05'27" | 00:48'41" |
| 10 | 05'21" | 00:54'02" |
| 10.1 | 04'35" | 00:54'20" |
留言 
展開計圈分析
Replay
