許美玉 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

許美玉桃園
ID 597848

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6.0 km | 01:14:21 | 12:19/km

日期: 2021-12-01 05:35 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 11'30" / 12'26" / 11'28" / 09'55" / 16'12" / 09'57" / 95'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 107.93 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	12'26"	00:23'56"
3	11'28"	00:35'24"
4	09'55"	00:45'19"
5	16'12"	01:01'31"
6	09'57"	01:11'28"
6.0	84'43"	01:14'20"

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